Thon à la catalane

Publié le par Violette

Thon à la catalane

Je prends souvent le goûter chez ma ma chère amie et prof de cuisine Laurence , et il nous arrive souvent de boire notre café devant des émissions de tv genre télé-réalité culinaire, et au détour d'une conversation sur top chef et les plats catalans, elle m'a glissé une petite recette que je me suis empressée de copier et d'essayer, voilà le résultat et se fût délicieux! J'espère qu'elle vous plaira autant qu'à moi!

Pour 4, il vous faudra:

4 steaks de thon 4 gros oignons en lamelles fines 100 gr d'olives noires en rondelles 90 gr de câpres 100 gr de cornichons en fines rondelles 2 gousses d'ail hachées 2 feuilles de laurier 2 cuillères à soupe d'herbes de provence 1 cuillère à soupe de sucre 2 cuillère à soupe de concentré de tomates 500 gr de tomates concassées 1 verre de vin blanc (environ 20cl) Huile neutre sel poivre Dans de l'huile, faire revenir les oignons, il faut qu'ils deviennent bien dorés, ajouter ensuite les câpres, les olives noires, le laurier, les herbes de provences, l'ail et le concentré de tomates, bien mélanger et faire bien revenir, ajouter ensuite les cornichons et le vin blanc, laisser réduire de moitié, ajouter les tomates et laisser compoter une heure à feu très doux. Dans un plat à four, mettre les 4 steaks de thon surgelés, recouvrir de sauce et enfourner 30 minutes à 200°. Servir chaud. Bon appétit

Thon à la catalaneThon à la catalane

Publié dans Poissons

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Témoignage de Nadine Ouattara Pour Vous Aidez A Changer Votre Situation De Vie 18/06/2019 15:39

UN PEU D'ATTENTION SA PEU VOUS AIDEZ



Bonjour tout le monde. Je ne saurai jamais remercier assez le Grand marabout DJOGBE un homme très fort et très puissant. Suis une femme âgé de 48 ans qui à été quitter par le seul homme que j'aimais de tout mon cœur c'est à dire l'homme qui à pris ma virginité quand j'avais 20 ans juste parce que j'arrivais pas à enfanter après 10 ans de mariage . J'ai souffert pleurer mais rien jusqu'à ce qu'on me parle d'un marabout du nom de DJOGBE. Contacter même pas une semaine mon mari me revient j'y croyais même pas quelque mois après je tomba enceinte et aujourd’hui je suis la femme la plus heureuse du monde car j'ai fait des jumeaux et mes affaires marche très bien. Raison pour laquelle je passe par ce canal pour remercier une fois encore le Grand marabout DJOGBE et partager mon histoire car je sais qu'il y a trop de personne qui se trouvent dans le même cas que moi. Cet homme très fort fait tout genre de travaux pour vous aidez a changer votre vie. RETOUR D'AFFECTION-GUÉRISON DE BEAUCOUP DE MALADIE-PROSPÉRER SON COMMERCE-RECHERCHE D'EMPLOI- RECHERCHE D'ENFANT -RECHERCHE DE L'HOMME OU DE LA FEMME DE SA VIE- DÉTRUIT LES SORTILÈGES -APPORTER LA CHANCE DANS VOTRE VIE RICHESSE RAPIDE a travers le PORTE MONNAIE MAGIQUE -CALLEBACE MAGIQUE -VALISE MAGIQUE , Gagner au Jeux de LOTO ETC... Pour tout problème je vous conseille le Grand Marabout DJOGBE . Contacter lui par appel direct ou Whatsapp au:

CONTACT APPEL DIRECT ET WHATSAP +229 64 54 82 05

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Mail ; grandmaitredjogbe229@gmail.com


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Une fois encore merci Grand Marabout DJOGBE










UN PEU D'ATTENTION SA PEU VOUS AIDEZ



Bonjour tout le monde. Je ne saurai jamais remercier assez le Grand marabout DJOGBE un homme très fort et très puissant. Suis une femme âgé de 48 ans qui à été quitter par le seul homme que j'aimais de tout mon cœur c'est à dire l'homme qui à pris ma virginité quand j'avais 20 ans juste parce que j'arrivais pas à enfanter après 10 ans de mariage . J'ai souffert pleurer mais rien jusqu'à ce qu'on me parle d'un marabout du nom de DJOGBE. Contacter même pas une semaine mon mari me revient j'y croyais même pas quelque mois après je tomba enceinte et aujourd’hui je suis la femme la plus heureuse du monde car j'ai fait des jumeaux et mes affaires marche très bien. Raison pour laquelle je passe par ce canal pour remercier une fois encore le Grand marabout DJOGBE et partager mon histoire car je sais qu'il y a trop de personne qui se trouvent dans le même cas que moi. Cet homme très fort fait tout genre de travaux pour vous aidez a changer votre vie. RETOUR D'AFFECTION-GUÉRISON DE BEAUCOUP DE MALADIE-PROSPÉRER SON COMMERCE-RECHERCHE D'EMPLOI- RECHERCHE D'ENFANT -RECHERCHE DE L'HOMME OU DE LA FEMME DE SA VIE- DÉTRUIT LES SORTILÈGES -APPORTER LA CHANCE DANS VOTRE VIE RICHESSE RAPIDE a travers le PORTE MONNAIE MAGIQUE -CALLEBACE MAGIQUE -VALISE MAGIQUE , Gagner au Jeux de LOTO ETC... Pour tout problème je vous conseille le Grand Marabout DJOGBE . Contacter lui par appel direct ou Whatsapp au:

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Une fois encore merci Grand Marabout DJOGBE