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3 articles avec boissons

Smoothie poire, banane, litchie

Publié le par Violette

Smoothie poire, banane, litchie
Smoothie poire, banane, litchie

Et oui, décidément j’ai bien changé, peut être est ce l’approche de mes trente ans, mais me revoilà avec une recette détox et saine, sans sucre ajouté et bonne pour soi…  Pour une ancienne accro à la junk food, c’est ironique n’est ce pas ? Mais bon le temps passe et mon système a besoin de faire le plein de vitamines pour supporter les trajets en scooter et les chauds et froids en cuisine !

 

Pour un demi litre de jus, il vous faudra :

1 banane

1 poire

10 litchis (j’ai pris des frais, un peu long à dépiauter mais plus sain)

 

2plucher les fruits, enlever les noyaux des litchis, les pépins des poires, mettre le tout dans un blinder, donner un bon coup de blend, ajouter des glaçons ou du lait selon les goûts, relancer jusqu’à la disparition de morceaux, servir immédiatement afin de profiter des vitamines !

Vous pouvez y ajouter un peu de liqueur de litchi si vous le désirez pour en faire un apéritif !

Bon appétit mes petits rouleaux de printemps !

 

La chanson du jour sera une parodie qui m'aura bien fait rire!

Smoothie poire, banane, litchie

Publié dans Smoothie, Boissons, Cocktails, Fruits

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Smoothie Ananas, coco, gingembre

Publié le par Violette

Smoothie Ananas, coco, gingembreSmoothie Ananas, coco, gingembre

Et me voilà de retour et cette fois pour de bon, exit les problèmes de cœur et les ajustements pour ma nouvelle vie de célibataire, la reprise en main est en cours et le blog est officiellement…. Non fermé !  Donc me voici avec une petite recette facile pour le retour histoire de faire une cure détox entre deux grosses boustifailles ! (Oui je sais que vous avez tous fait des excès…. Je lis dans vos bidons !) Alors mes amis, prenons un bon cocktail de vitamines et faisons un petit plaisir à notre corps !

 

Pour 1.5L de jus il vous faudra :

 

1 ananas bien mur

20 cl de lait de coco

1 pincée de gingembre

Les zestes d’un demi-citron vert

1 banane (optionnelle)

 

Eplucher l’ananas à vif, enlever le cœur et mettre la chair dans un blender, avec le lait de coco, la banane, le gingembre et les zestes… Mixez jusqu’à l’obtention d’un liquide onctueux et homogène, ajouter du sucre ou de la glace pilé selon les goûts ! Servir très frais, nature ou avec une pointe de rhum, ça je vous laisse le choix !

Bon appétit mes chéris !

 

Pour cette chanson un classique et un clin d’œil à un ami !

Smoothie Ananas, coco, gingembre

Publié dans Cocktails, Boissons, Fruits

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Soupe de pastéque à la menthe

Publié le par Violette

Soupe de pastéque à la menthe

Il y a des jours, où l'on sait que ça va pas être la joie, on regarde son agenda et on est déjà déprimé rien qu'en voyant le programme de la journée, c'est pourquoi on a parfois besoin d'un bon remontant pour faire passer la pilule, voici une petite boisson que je me fais l'été, c'est frais, plein de vitamines et surtout c'est un vrai bonheur, parfait pour remonter un petit moral ou pour faire une bonne dose de fruit avant d'attaquer une sale journée.

Pour un verre, il vous faudra:

1 belle tranche de pastèque

2 ou 3 feuilles de menthe fraiche

des fruits pour la déco (ça fait toujours plaisir)

Mettre la menthe et la pastèque (coupée en morceaux) dans un mixer, mixer, servir frais! Tadaaaaam! Rapide et efficace! Vous pouvez le corser avec un peu de rhum ou de vodka pour un apéritif au soleil ou y ajouter du melon pour un regain de saveurs! Si votre pastèque n'est pas assez sucrée à votre goût, rajoutez un peu de sirop de sucre de canne!

Bon appétit!

Publié dans Vegetarien, Desserts, Boissons

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